アロマでのどスプレー

クリスマスまであと2日
街は人がたくさんですね～

賑やかで嬉しいですが、人混みで風邪をもらっちゃうことも
そうならない様に、予防医学としてハーブやアロマを活用しましょ

今日のオススメは喉スプレー。
●精油のティーツリー、ユーカリ、オレンジスイート
●エタノール
●精製水で、簡単に出来ちゃいます

楽しく作って元気をキープ

まずスプレービンにエタノール10mlを入れ、
そこにティーツリー2滴、ユーカリ1滴、オレンジスイート2滴をいれ、
いったんふたをしてしっかり振りまぜます。

そしたらそこに、精製水40mlを入れ、再びふたをして振りまぜます。

ハイ
出来上がり

人混みを歩いて、ちょっとひと休みの瞬間や、
帰ってうがいをした後なんかに「シュッ☆」

気軽に何度も使って下さいね