はちみつ大根。

去年、KBCのニュースピアの取材でも少しお話ししましたが、カットされてしまった部分

咳が出るときに昔から行われてきた、「おばあちゃんの知恵袋」のひとつ、「ハチミツ大根のシロップ」

写真のように大根を皮ごと角切りにして、ハチミツに漬けます。
ハチミツが水っぽくサラッとなったら出来上がり
（時間にして、2～3時間くらいでしょうか。）

大根は引き上げて食べちゃいましょう

ハチミツ大根シロップの方は、お湯でといて飲んでもいいしそのまま舐めても。
私としては咳止めの薬よりも効くんじゃないかと思っています
（あくまでも個人の感想、ね）

さて、咳止めについて、ハーブで言うなら「リコリス」ですね。
和名では「甘草」と言います
ヒガンバナ科で、見た目はあの彼岸花にそっくり。

甘みがありとっても飲みやすいハーブで、咳止め薬の成分「グリチルリチン」が入っています

安全性クラスは2b（妊婦の使用不可）、2c（授乳中の使用不可）、2d（長期使用不可・多量使用不可）となりますので、要チェック

今あるお薬の3割は植物由来、6割は植物化学成分からヒントを得たものですから、当然注意事項はあります。
ですが、こういった自然療法は、是非もっと皆様に知って頂きたいなぁ

最近、公共の場で咳をしている人を良く見かけます。
初期段階で適切なケアをすることで、風邪くらいなら引っ込んでいく事も多いもの

　ウィルスを寄せ付けない
　のどのケア
　免疫アップ
　少しの事なら対応できる方法を学習し準備しておく

まだまだ寒い時期は続きます
みなさまも是非ご一緒に、賢く楽しく予防医学を実践しましょうね


おまけ
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