十二指腸潰瘍かも知れないと思っている症状へのフィトテラピー

「十二指腸潰瘍、肋間神経痛に効くハーブはありませんか」
先日、メールでこんなご質問を頂きました。

まず皆さんにしっかりと理解して頂きたい事は、自然療法に出来る事は、「予防」、「健康増進」、「緩和」であるという事です
病気になってしまったら医療機関へかかって下さい

それを踏まえて、今日は「十二指腸潰瘍かも知れないと思っている症状」に関してをお答えしてみます
ご質問では症状について何も教えて頂けなかったので、最低限の基本だけ

考え方としては「粘膜を保護修復するハーブ」及び、「ストレス緩和のハーブ」を。
そして、消化器に優しい食生活や心身の疲れを残さないための生活指導です

処方としては、
●　ハーブティー　1日に最低3回、温浸剤で。
ペパーミントMentha piperita　1
カレンデュラCalendula officinalis　1
ジャーマンカモミールMatricaria chamomilla　3
フェンネルFoeniculum vulgare　1
※　数字は割合を示す。

●　芳香浴　気がついたときにはいつでも。
ローマンカモミールAnthemis nobilis
ラベンダーLavandula officinalis
※　ブレンド比はお好みで。

●　ストレス緩和にはその他にも、対応するバッチフラワーも利用。

●　食生活では、辛いもの、熱すぎるものや冷たすぎるものを避け、消化よいものを摂る。
就寝2時間前までには、食事を終えるようにつとめる。

●　サードプレイスを持つ。何か好きな事に集中する、自分だけの時間を持つ事は、とてもよいストレス解消になります。

そしてもちろん
医療機関にかかり、適切な処置を施してもらう事もお忘れなく

明日は「肋間神経痛かも知れないと思っている症状」について書きます