昨日は講座のあとにお食事でお肉三昧だったので、今日はプチファスティング
そして、お昼からはファスティング講座
「まさに今日の私のような時には、リセット&デトックスのDear Naturalのファスティングが一番なのよね～
」
」
なんて思いながら、お話しさせて頂きました。
講座が終わった頃には、昨日最後に食事してから約16時間。
食べたものが代謝されるまで、だいたいこのくらいの時間がかかります。
身体の中もプチリセットされたところで、今夜は娘の誕生日会です
では
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