ハーブdeふりかけ。

久しぶりの更新になります
しかも、講座の風景を毎回撮り忘れ、材料の写真しかありません・・・

でもね
今回の実習はちょっと珍しい事をしたのです

ズバリ、「体質改善のためのハーブふりかけ」

ふりかけに合いそうだな〜というハーブをチョイスし、ミルで細かくして準備完了
もちろん、味だけでなく成分もちゃんと考えて選んでいますよ

ハイビスカスは、クエン酸で疲労回復。
ミルクシスルは、疲れた肝臓を助けながらコレステロール対策を。
マルベリーは、糖の吸収を抑える。
フラックスシードは、必須脂肪酸と食物繊維の補給。
ネトルは、浄血で体質改善を。
スギナは、骨や髪を強くするために。

出来上がったふりかけはこちら

・・・といいたいのですが、これさえ摂るのをすっかり忘れ・・・
ほぼ100％に近い確率で、撮影を忘れる私です、スミマセン

「植物公園で楽しく学ぶナチュラルライフの作り方」というこの講座は、開催場所が白野江植物公園というところで、来訪者さまの年齢層はやや高め

はじめてのハーブの話は、聞き慣れない言葉も多かったと思うのですが、みなさま熱心に聞いてくださり、最後の質問の時間にはたくさんの質問をいただき、とても嬉しかったです

ありがとう御座いました
作ったふりかけは、朝昼晩のご飯のお供に、どんどん使って下さいね

さて。

今日はひとつお知らせです
10月よりあたらしい会場がスタートします

北九州は八幡駅から徒歩5分の「ダイヤモンド シェアオフィス」さんで、お世話になる事が決まりました


詳細はこちらからご覧頂けたら

■ おためしイベント in ダイヤモンド シェアオフィス
■フィトテラピーをたのしむナチュラルライフ講座

こちらでもどんどん、たのしくてすぐに役立つ講座をおこなっていきますので、タイミングの合う方はぜひあそびにきて下さいね

体質改善や健康維持は、一日で出来るものではありません。
「よしっ今からはじめるぞっ」という風にがんばって行う事って毎日は続きませんよね

だからこそ、ハーブとアロマの学校 Dear Naturalの講座では肩の力を抜いて自然と毎日の生活になじませる事の出来る方法をお伝えしています
今日のふりかけのようなものなら、頑張りすぎずに続けられるでしょ

まずは一度、おためしイベントで体験してみて下さいね

今日もありがとう御座います