今回の内容は「ハーブティーブレンド体験」でした
15種類のメディカルハーブを目的別にブレンド
薬効も考えながら美味しくするのには、ちょっとしたポイントがあります
まずはもちろん、何を使うか考えてハーブをチョイス
例えば鼓腸と便秘があるIBSを改善したいハーブティならこんな感じかな
ペパーミントMentha piperita
カモミールMatricaria chamomilla
フェンネルFoeniculum vulgare
ダンディライオンTaraxacum officinale
ローズヒップRosa canina
さて、美味しくなるかどうかはブレンドが決め手
どうしましょうね～
こんなときはまず、
特徴の強いハーブから少なめに比率を設定する
例えばこんな感じ。
ペパーミントMentha piperita
カモミールMatricaria chamomilla
フェンネルFoeniculum vulgare 1
ダンディライオンTaraxacum officinale 1
ローズヒップRosa canina
フェンネルとダンディライオンだけ、先に決めてみました
それから後はお好みですが、カモミールを多めにすると初心者さんは飲みやすいようです
という事で、
ペパーミントMentha piperita 1
カモミールMatricaria chamomilla 4
フェンネルFoeniculum vulgare 1
ダンディライオンTaraxacum officinale 1
ローズヒップRosa canina 2
こんな感じでしょうか
もちろん、これは一例ですから、ご自分なりにアレンジして楽しまれて下さいね
今日はJ:COMさんの取材も入り、賑やかな講座風景
放送は「ニュース55北九州」という、毎時55分からの5分間番組だそうです。
放映まではもうしばらく日数がかるかと思いますが、その代わり何日間か流してくれる様です
こちらの「植物公園で楽しく学ぶナチュラルライフの作り方」は、毎月第3金曜日13時～15時
タイミングの合う方は、是非遊びにきて下さいね
内容などの詳細はこちらからご覧頂けます
放映まではもうしばらく日数がかるかと思いますが、その代わり何日間か流してくれる様です
こちらの「植物公園で楽しく学ぶナチュラルライフの作り方」は、毎月第3金曜日13時～15時
タイミングの合う方は、是非遊びにきて下さいね
内容などの詳細はこちらからご覧頂けます
秋ですね～
朝晩冷えるようになりましたので、皆様も風邪などひかないようにしっかりセルフケアされて下さいね
